Behandling af jalousi og vrede
hos Fyns Psykologpraksis
Jalousi er ofte et misforstået hensyn og forsøg på at holde fast i en vigtig relation i livet. Dog skaber det næsten altid endnu mere frustration, modvilje og usikkerhed hos det menneske, som går med jalousien. Resultatet bliver afstand fremfor den ønskede nærhed. Jalousi kan være meget invaliderende og drænende både for det menneske, som går med den, men også for det menneske, kærligheden er rettet mod.
Vrede og jalousi kan være tæt forbundne følelsesmæssige oplevelser, men vrede kan også opstå på baggrund af helt andre ting end jalousi. Vrede er en grundfølelse som alle mennesker har iboende sig selv, men det er ikke alle mennesker som har fundet de rette strategier til at håndtere vreden. Vrede kan både være under- eller overreguleret og i begge tilfælde kan det betyde, at vrede bliver ukonstruktiv og rettet indad i individet eller udad mod andre mennesker.
Uanset om du oplever vrede eller jalousi, så kan samtaleterapi være særdeles hjælpsomt til at udvikle nye strategier til håndtere af disse svære følelser.