Troels Kramhøft Rasmussen
Autoriseret psykolog i Odense.
Samtaler med voksne og unge
Troels Kramhøft Rasmussen er uddannet psykolog ved Syddansk Universitet i 2021 og autoriseret psykolog ved Psykolognævnet i 2025. Aktuelt er han i gang med efteruddannelsen mod at blive specialist i psykoterapi.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Leder du efter en dygtig ACT psykolog i Odense, så er Troels det rette valg. Troels specialiserer sig i ACT og har erfaring med både individuelle forløb og gruppeforløb.
Det teoretiske og metodiske udgangspunkt for Troels er adfærdsterapeutisk med særligt med fokus på ACT.
ACT er en anerkendt og evidensbaseret metode inden for en lang række psykologiske problemstillinger. I ACT er der særligt fokus på at skabe meningsfuld forandring i dit liv. For at kunne gøre dette, er det vigtigt at være til stede og åben omkring alt det, livet har at give. Også det, som gør ondt. Som ACT psykolog hjælper jeg dig med at kunne rumme livets op- og nedture og lære at turde handle ud fra det som er vigtigt for dig, frem for at være styret af frygt, bekymring eller undgåelse.
Når du kommer til samtale hos mig, har jeg ingen faste forventninger til, hvad du skal sige eller gøre. Sammen undersøger vi, hvordan du har det, hvad der er på spil, og hvordan vi bedst kan skabe bevægelse – både i og uden for samtalerne. Jeg lytter, spejler og stiller spørgsmål, som kan åbne op for nye perspektiver. Nogle gange vil jeg udfordre dig nænsomt, andre gange tilbyder jeg konkrete redskaber, når det giver mening i forhold til det, du står i.
Jeg arbejder primært med ACT – en terapiform der handler om at acceptere det, vi ikke kan ændre, og forpligte os på at handle i retning af det, der betyder noget. Det handler ikke om at fjerne svære følelser, men om at lære at rumme dem – og leve et liv, der er i overensstemmelse med dine værdier.
Specialer
- Autoriseret psykolog
- Samtaler med voksne og unge
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Almenpsykologiske og eksistentielle problematikker
- Psykoedukation og psykologisk rådgivning
- Angst
- Depression
- Stress- og belastningreaktioner
- Bekymringstanker og overtænkning
- Perfektionisme
- Selvværdsproblematikker
- Sorg og livskriser
- Mindfulness
- Konflikthåndtering og relationelle vanskeligheder
- Forløb også muligt på engelsk
- Treatment also possible in English
Tilknyttet
Kontakt os
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere.
Mød Troels
Erfaring og Terapeutisk Tilgang
Min tidligere erfaring inkluderer støttende samtaler med unge pårørende til personer med alkoholmisbrug samt terapeutiske samtaler i en privat praksis. Her har jeg arbejdet med en bred vifte af psykologiske problemstillinger i både individuel terapi og parterapi. Jeg har erfaring med samtaleforløb for voksne og unge med udfordringer som depression, angst, stress, livskriser m.fl.
Jeg har både arbejdet i længerevarende, terapeutiske forløb og med kortere støttende samtaleforløb, både fysisk, online og over telefon.
Min tilgang er især forankret i ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som jeg løbende videreuddanner mig inden for.
Min faglige profil
Min faglige profil er praget af både metodeforståelse og praksiserfaring, og jeg har suppleret mit arbejde med efteruddannelse inden for bl.a. ISTDP, CFT, IBCT og ACT Matrix. Jeg arbejder med blik for det enkelte menneske, og det er vigtigt for mig at forholde mig fleksibelt til det menneske jeg sidder overfor, og tilpasse forløbet efter dem.
Udover mit kliniske arbejde har jeg erfaring som praktikvejleder, kursusholder og projektleder. Jeg har bl.a. stået for tilrettelaggelse og afholdelse af ACT-kurser, intern formidling og supervision af psykologistuderende.
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og arbejde efter de faglige og etiske principper for nordiske psykologer.
“Sammen skaber vi bevægelse og mening – også midt i det, der gør ondt. Jeg arbejder med ACT og møder dig med fleksibilitet, indsigt og respekt for din vej.”
Mød resten af vores team af dygtige psykologer
Alle vores psykologer brænder for det terapeutiske arbejde og vores praksis består af et dedikeret team af engagerede psykologer, som ønsker at gøre en forskel for dig.
Vores vigtigste opgave som psykologer er, at hjælpe mennesker bedst muligt gennem livets udfordringer. Det gør vi gennem flere forskellige psykologiske metoder, som alle hjælper til at skabe nye indsigter og ny forståelse for de givne problemstillinger.
Find den rette psykolog for dig
At tage kontakt til en psykolog er et vigtigt første skridt – og det rigtige match har stor betydning for, hvordan et forløb opleves og virker. Hos Fyns Psykologpraksis i Odense C hjælper vi dig gerne med at finde den psykolog og den terapiform, der passer bedst til dig og dine behov.
Vi ved, hvor vigtigt det er at komme godt i gang uden lang ventetid, mens motivationen og modet er til stede. Derfor står vores team af erfarne psykologer klar til at tilbyde samtaleforløb med kort ventetid – uanset om du har en sundhedsforsikring eller ønsker at betale selv.
Er du i tvivl om, hvem du skal vælge, eller hvilken terapiform der passer bedst til dig? Så kontakt os – vi tager os tid til at lytte, guide og finde den løsning, der giver bedst mening for dig
